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Justo Aon revela pormenores do plano

Altitude Braun lite tec 55 V Herren Oi Outdoorschuhe luxe Lt Esporte amp; Wpi chocolate taupe Ultra • Foto: Paulo Calado
O trabalho de Salvio com Justo Aon tem em vista também a previsão dos 'picos' de forma do jogador ao longo da época. "O treino é completo. Planeamos a época e os pontos altos em que é preciso estar mais do que ótimo", vinca o especialista em treino funcional, que trabalha também com outros atletas conhecidos, como Ángel Correa (Atlético de Madrid).

Tudo é pensado com o maior detalhe. "O treino que faço permite ao jogador ter mais força para poder usar as suas qualidades. O objetivo é também evitar lesões e melhorar a performance. Isso é feito através do treino da biomecânica funcional, pois cada atleta tem características específicas e o que treinamos é o modo como os músculos atuam e são usados em competição, dando-lhes a força específica que precisam", sublinha.
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